Τα 6 superfoods που θα σου χαρίσουν γερά και λαμπερά μαλλιά

woman-1948939_1280

Θέλεις γερά και υγιή μαλλιά; Ανυπομονείς πότε θα ρθει η στιγμή που θα μακρύνουν κι άλλο τα μαλλιά σου; Νιώθεις να έχουν χάσει την παλιά τους λάμψη;

Άσε για λίγο στην άκρη τα προϊόντα ομορφιάς και ενίσχυσε τη διατροφή σου με τις σωστές τροφές, που θα σου χαρίσουν τα μαλλιά των ονείρων σου.

Δες ποιες είναι οι 6 υπερτροφές για γερά και υγιή μαλλιά:

Φακές
O σίδηρος, που περιέχουν οι φακές, ενισχύουν με οξυγόνο το τριχωτό της κεφαλής και βοηθούν τα μαλλιά να μακρύνουν γρηγορότερα.

Φράουλες
Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά και εμποδίζουν τις ελεύθερες ρίζες να επιδράσουν στο δέρμα επιβαρυντικά και να χάσουμε μαλλιά.

Nτομάτες
Oι ντομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, το αντιοξειδωτικό που βοηθά στην δημιουργία του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο αυξάνει την πυκνότητα των κυττάρων του δέρματος, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει και την απαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος δυναμώνοντας τα μαλλιά.

Διαβάστε τη συνέχεια στο KeepUp

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης