Αυτή είναι η διατροφή της Ηλιάνας Παπαγεωργίου

iliana_papagerogiou

Εκτός από τη διατροφή κάνει σχεδόν όλα τα είδη γυμναστικής για να είναι πάντα σε φόρμα

Την Ηλιάνα Παπαγεωργίου τη γνωρίσαμε μέσα από το ριάλιτι μόδας GNTM και έκτοτε απασχολεί τα μέσα ενημέρωσης τόσο με τις αναρτήσεις της στα social media όσο και με την προσωπική της ζωή. Το γνωστό μοντέλο που έχει υπάρξει και αθλήτρια της ενόργανης γυμναστικής κάνει σχεδόν όλα τα είδη γυμναστικής αλλά δίνει και πολύ βαρύτητα στη διατροφή της.
Το περιοδικό YouWeekly παρουσιάζει αναλυτικά τη διατροφή που ακολουθεί η Ηλιάνα και έχει τόσο καλλίγραμμο κορμί.

Πρωινό
Η ίδια προτείνει τοστ με αυγό (είτε βραστό είτε τηγανιτό) το οποίο την κρατάει για αρκετή ώρα χορτάτη.

Σνακς
Αν πεινάσει πριν το μεσημεριανό της γεύμα καταναλώνει φυστίκια Αιγίνης στα οποία έχει μεγάλη αδυναμία.

Μεσημεριανό
Για μεσημεριανό η Ηλιάνα Παπαγεωργίου επιλέγει ψητό στήθος κοτόπουλου με φρέσκα λαχανικά.

Γλυκό
Αν η Ηλιάνα Παπαγεωργίου θελήσει κάτι γλυκό επιλέγει μέλι με γιαούρτι.

Νερό
Η  κριτής του GNTN πίνει όσο περισσότερο νερό μπορεί περίπου οκτώ με δέκα ποτήρια τη μέρα. Το νερό άλλωστε βοηθά τόσο στο αδυνάτισμα όσο και στην ενυδάτωση του οργανισμού.

ΣΧΟΛΙΑ (6)

Πεινάς,μάνα μου,ε;

Αλλά η φιλοδοξία για λεφτά- δόξα- καριέρα- θαυμασμό ίσως ένα καλό γάμο μάλλον είναι ισχυρότερα κίνητρα. Καλή χώνεψη τότε στο αυγουλάκι σου που σε κρατάει και ώρες..

Akis

Λίγο πριν λιποθυμήσει τρώει ένα κομματάκι τυρί. Ρε μας δουλευετε;

Χμμμ...

Ενα μαρουλι με τονο το πρωι,δυο μαρουλια σκετα το μεσημερι,και μια σοδα το βραδυ για να χωνεψει.

Γιώργος

κάθε μέρα τρώει τα ίδια??? μπράβο...!

Θεία Λενα

Αμάν είχα μια σκασιλα τι τρωει! Τώρα που έμαθα θα κοιμάμαι χωρίς αγχος

Βραδινό δεν τρώει;

Αυτό είναι στέρηση όχι διατροφή

όχι στις χοντρές,αλλά όχι και στις ανορεκτικές

Πείτε απλώς πως λυσσάει της πείνας κι αφήστε τις βλακείες με το βραστό αυγό που την κρατάει για πολλή ώρα. Για να διατηρηθεί ένα κορμί σε επίπεδα σκελετού (δυστυχώς αυτά είναι τα στάνταρ ενός μοντέλου κι ας λένε πως οι εποχές άλλαξαν κι αναζητούν το διαφορετικό κι άλλες τέτοιες πολίτικαλ κορέκτ μπούρδες που όμως δεν ισχύουν στην πράξη), μόνο με μαύρη πείνα γίνεται.

Παπαροκάς

Το να πίνεις 8 ποτήρια νερό (10, 20, 50) δεν είναι ενυδάτωση, είναι new age χαζομάρα. Κουράζεις τα νεφρά σου και επιβαρύνεις τον οργανισμό σου. Οργανισμός ο οποίος ξέρει πολύ καλά πότε χρειάζεται νερό και σε ειδοποιεί με την ... δίψα. Τόσο απλά.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης