Αθηνά Οικονομάκου: Αποκαλύπτει το πρόγραμμα της διατροφής της

Πόσα κιλά ζυγίζει η ηθοποιός και τι τρώει για να διατηρεί το βάρος της;

01.02.2016, 11:11 2 ΣΧΟΛΙΑ

Η Αθηνά Οικονομάκου μίλησε για τη νέα fitness αγάπη της, την aerial Yoga και αποκάλυψε και τις διατροφικές της συνήθειες της.

«Η γυμναστική δεν ήταν ποτέ στην καθημερινότητά μου. Έχω να ασκηθώ ουσιαστικά από το λύκειο που έκανα τη γυμναστική του σχολείου. Είμαι τυχερή γιατί έτσι είναι το σκαρί μου, το πήρα από τους γονείς μου», είπε στο περιοδικό People. Kαι συνεχίσε:

«Τελευταία αποφάσισα να γυμναστώ και ανακάλυψα ένα είδος άσκησης που μου αρέσει. Βρήκα μια πολύ καλή δασκάλα aerial yoga που με προκαλεί και εκείνη να γυμναστώ, μου στέλνει μηνύματα, με ιντριγκάρει και για πρώτη φορά είμαι αρκετά τυπική στη γυμναστική μου. Κανονικά είμαι από αυτές που συνεχώς ακυρώνουν το μάθημα, δεν το έχω πολύ στο μυαλό μου και είναι το πρώτο πράγμα που θα αποφύγω. Η διαδικασία του να πάω να κάνω γυμναστική μου φαίνεται βουνό, αν και όταν τελικά πηγαίνω παίρνω πολύ χαρά».

Όσο για τη διατροφή της, είπε: «Η αλήθεια είναι πως τρώω τα πάντα, τηγανητά και σάλτσες ακόμα και αργά το βράδυ. Δεν θα μπορούσα ποτέ να φάω στεγνό κοτόπουλο, σολομό δεν έχω δοκιμάσει ποτέ στη ζωή μου και σαλάτες δεν τρώω καθόλου. Αν είχα παραπάνω κιλά και χρειαζόταν να κάνω διατροφή δεν ξέρω τι θα έκανα. Ευτυχώς πρέπει να κάνω το αντίθετο. Αν δεν φάω καλά ένα βράδυ μπορεί να χάσω και ένα κιλό. Από την άλλη ποτέ δεν έχω πέσει και κάτω από τα 50 κιλά. Το σταθερό βάρος μου είναι τα 52».

01.02.2016, 11:11 2 ΣΧΟΛΙΑ

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr