H Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκαλύπτει τη δίαιτα που την επαναφέρει στα 59 κιλά

H Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκαλύπτει τη δίαιτα που την επαναφέρει στα 59 κιλά

Μετά την απόκτηση και του τρίτου της παιδιού η παρουσιάστρια ακολουθεί μια διατροφή ιδανική για χάσιμο βάρους και λίπους

Stamatina_Tsimtsili
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή πριν από λίγες εβδομάδες έγινε για τρίτη φορά μαμά ωστόσο διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της showbiz. Η παρουσιάστρια που πήρε ελάχιστα κιλά στην τρίτη εγκυμοσύνη της (μόλις 12) κανονικά ζυγίζει 59 κιλά.

Η Σταματίνα όπως έχει πει και η ίδια, προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και κάθε τέτοια σεζόν μπαίνει σε πιο αυστηρό πρόγραμμα με μία διατροφή που ακολουθεί για δύο εβδομάδες, αλλάζοντας το μεσημεριανό και προσθέτοντας διάφορα λαχανικά της αρεσκείας της στη σαλάτα, που είναι ιδανική για χάσιμο λίπους και πόντων.

Αυτή είναι δίαιτα της Σταματίνας που κάθε φορά την επαναφέρει στα κιλά της


Πρωινό
1 καφές μέτριος με γάλα και ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί

Μεσημεριανό
Κλείσιμο
Πρωτεΐνη, δηλαδή, κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή ψάρι κυρίως τσιπούρα ή σολομό, σε συνδυασμό με μια ωραία πράσινη σαλάτα με ρόκα και μαρούλι

Βραδινό
Πρωτεΐνη με σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια

Σνακ
Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών

Αποφεύγει
Ψωμί, τηγανιτά, αναψυκτικά και αλκοόλ ενώ το μυστικό της είναι ότι πίνει πολύ νερό!
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

BEST OF NETWORK

Δείτε Επίσης