Oι 10 πιο δημοφιλείς δίαιτες του 2012

Μιας και το τέλος της χρονιάς πλησιάζει, ήρθε η ώρα -σύμφωνα με τη Huffington Post- να ανακηρύξει το… google την πιο πολυσυζητημένη διαδικτυακά δίαιτα για τη χρονιά που μας πέρασε. Ποιες δίαιτες κατέκτησαν, λοιπόν, την πρώτη δεκάδα;

Η δίαιτα της Marissa Miller:



Το μοντέλο της Victoria’s Secret έχει δηλώσει ότι μαγειρεύει μια μερίδα καφέ ρύζι ή quinoa και το διατηρεί στο ψυγείο, έτσι ώστε όταν πεινάσει να το απολαύσει γρήγορα και εύκολα με ελαιόλαδο, λεμόνι, αλάτι και πιπέρι και φυσικά λαχανικά, κατά προτίμηση κολοκυθάκια και το σπανάκι.

Η δίαιτα του χυμού:



αποφύγετε τη στέρεα τροφή και καταναλώστε μόνο χυμούς από φρούτα και λαχανικά για ένα διάστημα από 3 έως 24 μέρες…όπως κάνει και η Salma Hayek.


Η δίαιτα του…σωλήνα:



Πρόκειται για μία βραχύβια δίαιτα, όπου το άτομο που την ακολουθεί χρησιμοποιεί έναν ρινογαστρικό σωλήνα σίτισης. Η δίαιτα, που είναι διαθέσιμη μόνο σε ειδικές κλινικές της Φλόριντα, λειτουργεί με τη μέθοδο της παροχής φαγητού σε αργούς ρυθμούς, φτάνοντας τις 800 θερμίδες μέσα σε ένα 24ωρο.


Η δίαιτα της Carmen Electra:



Η γνωστή ηθοποιός ακολουθεί τη δίαιτα με το χάπι NV, που καίει το λίπος, τονώνει τον οργανισμό και βελτιώνει το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά.


Η δίαιτα της Miranda Kerr:



Το supermodel έχει δηλώσει: «Έχω υιοθετήσει τον κανόνα 80/20, δηλαδή 80% καλό και 20% επιεικώς καλό φαγητό». Πρόσθεσε επίσης ότι πίνει ζεστό νερό με λεμόνι και αλκαλικό νερό, καθώς και το χυμό από «noni», ένα φρούτο με θρεπτικά συστατικά.


Η δίαιτα της Adriana Lima:



Ακολουθώντας πιστά τη δίαιτα «μόνο με υγρά» για 9 μέρες, το διάσημο μοντέλο κατάφερε να περπατήσει ξανά στο catwalk μόλις λίγες μέρες αφότου είχε γεννήσει.


Η δίαιτα του P.I.N.K:

Τα αρχικά της σημαίνουν «δύναμη, ένταση, διατροφή και kardio» και είναι σχεδιασμένη ειδικά… για γυναίκες.


Η κετονική δίαιτα του βατόμουρου:



Οι κετόνες του βατόμουρου ενεργοποιούν την παραγωγή αδιπονεκτίνης, μίας ορμόνης στον λιπώδη ιστό, που βελτιώνει την ικανότητα του ατόμου να μεταβολίζει το λίπος.


Η δίαιτα της Beyoncé:



Το όνομα αυτής «Master Cleanse». Η Beyoncé που μέσω της συγκεκριμένης δίαιτας κατάφερε να χάσει πολύ γρήγορα πολλά κιλά, δήλωσε αργότερα σχετικά: «Περισσότερο αφορά σε πνευματική δύναμη παρά σε σωματική. Χρειάζεται να πιέζεις συνεχώς τον εαυτό σου, χωρίς να επηρεάζεσαι από τίποτα».


Η δίαιτα του Michael Phelps:



Ο ολυμπιονίκης και παγκόσμιος πρωταθλητής, ακολουθεί τη διάσημη δίαιτα των 12.000 θερμίδων την ημέρα. Η γεμάτη υδατάνθρακες δίαιτά του, βρίσκεται στην κορυφή της συγκεκριμένης λίστας.