Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη ζωή της γυναίκας

Η OsteoStrong® συνεχίζει τη σειρά των ενημερωτικών webinars της, με ένα θέμα που αφορά τη γυναίκα σε διαφορετικά στάδια της ζωής της: τον ρόλο των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και τη σημασία της σωστής διατροφικής υποστήριξης.

Στην OsteoStrong® βλέπουμε τη μυοσκελετική υγεία ολιστικά. Η υγεία των οστών και των μυών δεν εξαρτάται από έναν μόνο παράγοντα, αλλά συνδέεται με τη διατροφή, τον μεταβολισμό, την κίνηση και τις καθημερινές μας συνήθειες. Γι’ αυτό και δημιουργούμε συζητήσεις που φωτίζουν διαφορετικές πλευρές της γυναικείας υγείας, με στόχο περισσότερη ενημέρωση και καλύτερη κατανόηση του σώματός μας.

Από την εφηβεία και την αναπαραγωγική ηλικία έως την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό, την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, οι ανάγκες της γυναίκας μεταβάλλονται. Στο webinar θα δούμε πώς η διατροφή και η στοχευμένη διατροφική υποστήριξη μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την υγεία της γυναίκας.

Για να προσεγγίσουμε το θέμα από διαφορετικές πλευρές, στο webinar θα έχουμε μαζί μας δύο ομιλητές, με διαφορετική αλλά συμπληρωματική οπτική. Η ιατρική προσέγγιση στη γυναικεία υγεία συναντά τη σύγχρονη φιλοσοφία της εξατομικευμένης διατροφικής υποστήριξης, δημιουργώντας μια συζήτηση γύρω από τον ρόλο των Ωμέγα-3 στα διαφορετικά στάδια της ζωής της γυναίκας.

Οι ομιλητές του webinar

🎙️ Δρ. Εύα Μαραγκουδάκη – Femina Center

Η Δρ. Εύα Μαραγκουδάκη είναι Χειρουργός Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, με πολυετή εμπειρία στη Μαιευτική και Γυναικολογία. Μέσα από το Femina Center, ασχολείται με τη φροντίδα της γυναίκας σε διαφορετικά στάδια της ζωής της.

Στο webinar θα μιλήσει για τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη ζωή της γυναίκας, από την εφηβεία έως την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, αναδεικνύοντας τις διαφορετικές ανάγκες κάθε περιόδου.

🎙️ Νίκος Κωσταμπίτσης – Zinzino

Ο Νίκος Κωσταμπίτσης δραστηριοποιείται εδώ και 15 χρόνια στον χώρο του εναλλακτικού επιχειρείν και τα τελευταία 3 χρόνια στον χώρο της κυτταρικής διατροφής, ή αλλιώς του Test Based Nutrition, συνεργαζόμενος με τη σκανδιναβική εταιρεία Zinzino.

Η Zinzino είναι μια διεθνής εταιρεία στον χώρο της διατροφής και της ευεξίας, με ιδιαίτερη έμφαση στην προσέγγιση Test Based Nutrition: την ιδέα ότι η διατροφική υποστήριξη μπορεί να ξεκινά από μια μέτρηση και να ακολουθείται από επαναληπτικό έλεγχο, ώστε να παρακολουθείται η αλλαγή.

Τι είναι το Balance Concept;

Στο επίκεντρο της προσέγγισης της Zinzino βρίσκεται το Balance Concept, το οποίο συνδυάζει το BalanceTest, μια εξατομικευμένη ρουτίνα Ωμέγα-3 και επαναληπτική μέτρηση περίπου 120 ημέρες αργότερα.

Το BalanceTest χρησιμοποιεί μια μικρή σταγόνα αίματος από το δάχτυλο για την ανάλυση του προφίλ των λιπαρών οξέων. Η ανάλυση περιλαμβάνει 11 λιπαρά οξέα και παρέχει μια σειρά από δείκτες που αφορούν το προφίλ των λιπαρών οξέων.

Η προσέγγιση βασίζεται στην ιδέα ότι η διατροφική υποστήριξη μπορεί να είναι μετρήσιμη και εξατομικευμένη: αρχικά πραγματοποιείται η μέτρηση, στη συνέχεια ακολουθεί η διατροφική ή συμπληρωματική παρέμβαση και περίπου τέσσερις μήνες αργότερα πραγματοποιείται νέα μέτρηση, ώστε να αξιολογηθεί η μεταβολή.

Από τη μέτρηση στην εξατομικευμένη προσέγγιση

Ένα από τα βασικά στοιχεία της φιλοσοφίας του Test Based Nutrition είναι ότι η διατροφική υποστήριξη ξεκινά από τη μέτρηση και όχι από μια γενική υπόθεση.

Δεν ξεκινάς με την υπόθεση ότι χρειάζεσαι Ωμέγα-3. Ξεκινάς με τη μέτρηση.

Με αυτόν τον τρόπο, το Balance Concept συνδέει τη μέτρηση, την εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη και την επαναξιολόγηση, δίνοντας τη δυνατότητα παρακολούθησης της πορείας μέσα στον χρόνο.

Η ανάλυση των δειγμάτων πραγματοποιείται από το ανεξάρτητο εργαστήριο Vitas στο Όσλο, σύμφωνα με την παρουσίαση της Zinzino, μέσω χρωματογραφικής ανάλυσης αποξηραμένων κηλίδων αίματος.

🤰 Ωμέγα-3: Υποστηρίζοντας κάθε στάδιο της μητρότητας

Ιδιαίτερη αναφορά θα γίνει και στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, δύο σημαντικές περιόδους κατά τις οποίες οι διατροφικές ανάγκες της γυναίκας αλλάζουν.

Η Zinzino διαθέτει ξεχωριστή προσέγγιση για το Women’s Health / Maternity, με έμφαση στη διατροφική υποστήριξη κατά την περίοδο της μητρότητας.

Στο πλαίσιο της παρουσίασης θα γίνει αναφορά σε συμπληρώματα Ωμέγα-3 ελεγμένα από ανεξάρτητους φορείς, ειδικά επιλεγμένα για την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, με στόχο να συμπληρώνουν τις καθημερινές διατροφικές ανάγκες.

🩸 Και κάτι ξεχωριστό για όσους έρθουν δια ζώσης

Οι συμμετέχοντες που θα παρακολουθήσουν το webinar δια ζώσης θα έχουν τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουν BalanceTest στον χώρο, μέσω μιας απλής διαδικασίας λήψης δείγματος από το δάχτυλο.

Έτσι, θα μπορούν να γνωρίσουν στην πράξη τη διαδικασία της μέτρησης που βρίσκεται στο επίκεντρο της προσέγγισης Test Based Nutrition.

Πότε και πού θα πραγματοποιηθεί το webinar

📅 Πέμπτη 8 Οκτωβρίου | 18:30

📍 Δια ζώσης & Online

Το webinar θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης και online, ώστε να μπορείτε να το παρακολουθήσετε με τον τρόπο που σας εξυπηρετεί.

🔗 Κλείσε τη θέση σου

Δια ζώσης: Στο OsteoStrong® Athens, Χατζηγιάννη Μέξη 5, Αθήνα, περιοχή Χίλτον. Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ

Online: Μέσω ζωντανής διαδικτυακής μετάδοσης. Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ

Τι θα συζητήσουμε στο Webinar

Θα συζητήσουμε για:

• Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη ζωή της γυναίκας
• Τις διαφορετικές ανάγκες από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση
• Τη διατροφική υποστήριξη κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό
• Τη προσέγγιση Test Based Nutrition
• Το Balance Concept και τη σημασία της μέτρησης και της παρακολούθησης

Ένα webinar αφιερωμένο στη γυναίκα, στη διατροφή και στη σημασία της εξατομικευμένης προσέγγισης σε διαφορετικά στάδια της ζωής της.

Η OsteoStrong® έχει 4 κέντρα στη χώρα μας:

• Γλυφάδα (Γρ. Λαμπράκη 34, τηλ: 210 9647906)
• Αθήνα (Περιοχή Χίλτον, Χατζηγιάννη Μέξη 5, τηλ: 21 0729 8209)
• Μαρούσι (Γράμμου 73 τηλ: 2106179265)
• Θεσσαλονίκη (Εμπορικό κέντρο Πλατεία, Τσιμισκή 43, τηλ: 231 046 7490)
  
  Κλείστε τη δική σας εισαγωγική δοκιμαστική συνεδρία, να γνωρίσετε από κοντά τη μέθοδο OsteoStrong και να ανακαλύψετε πώς μπορείτε να επενδύσετε στην υγεία σας σήμερα.