Λέμε ναι στα πιο θρεπτικά muffin με τα 8,2 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα

Η συγκεκριμένη συνταγή απαιτεί ελάχιστα υλικά που, πιθανότατα, έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Με βάση το τυρί κότατζ, που είναι γνωστό για την πλούσια περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη, αυτά τα muffins θα σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας ή να γεμίσετε με έναν υγιεινό τρόπο τα κενά ανάμεσα στα γεύματα.

Και το καλύτερο; Το μείγμα για τη ζύμη ετοιμάζεται πολύ εύκολα, μέσα σε λίγα μόνο λεπτά και με την χρήση ενός μούλτι. Είναι μια επιλογή που ταιριάζει τέλεια σε όλους, είτε βρίσκονται σε πρόγραμμα διατροφής είτε θέλουν απλά να εμπλουτίσουν τη διατροφή τους με έξυπνες και υγιεινές συνταγές.

Δείτε τη συνέχεια στο cantina.protothema.gr.