Αυτά είναι τα πιο υγιεινά ροφήματα και ποτά που πρέπει να βάλουμε στην καθημερινότητά μας
Αυτά είναι τα πιο υγιεινά ροφήματα και ποτά που πρέπει να βάλουμε στην καθημερινότητά μας
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα γλυκά έχουν πολλές θερμίδες. Δεν συνειδητοποιούμε ωστόσο πόσο παχυντικά αλλά και επικίνδυνα για την υγεία μας είναι μερικά ποτά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά θρεπτικά ροφήματα -και ζεστά και κρύα- αν ψάχνετε να πιείτε κάτι, πέρα από νερό.
Δείτε παρακάτω τη λίστα και επιλέξτε αυτά που σας ταιριάζουν:
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία. Πιο συγκεκριμένα, περιέχει υψηλό επίπεδο πολυφαινολών, οι οποίες πιστεύεται ότι προλαμβάνουν ορισμένους τύπους καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος του προστάτη. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των απότομων αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα μετά από ένα γεύμα, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκιμάστε αυτό το ζεστό και καταπραϋντικό πράσινο τσάι με λεμόνι και θυμάρι.
Δείτε τη συνέχεια στο Olivemagazine.gr
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία. Πιο συγκεκριμένα, περιέχει υψηλό επίπεδο πολυφαινολών, οι οποίες πιστεύεται ότι προλαμβάνουν ορισμένους τύπους καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος του προστάτη. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των απότομων αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα μετά από ένα γεύμα, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκιμάστε αυτό το ζεστό και καταπραϋντικό πράσινο τσάι με λεμόνι και θυμάρι.
Δείτε τη συνέχεια στο Olivemagazine.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
