Τρία πράγματα που (δεν) πρέπει να πεις σε άτομο που… αδυνατεί να ελέγξει το άγχος του

Το πρώτο πράγμα που ενστικτωδώς μας έρχεται στο μυαλό να κάνουμε όταν βλέπουμε έναν άνθρωπο να βιώνει υπερβολικό άγχος, είναι να του πούμε κάτι που θα τον ανακουφίσει.

Πόσες από αυτές τις προσπάθειές μας όμως έχουν αποτέλεσμα και πόσες δεν βρίσκουν ανταπόκριση;

Οι 3 από τις πιο γνωστές εκφράσεις που έχουμε πει οι περισσότεροι από εμάς αλλά καθόλου βοηθητικό δεν έχει αποδειχθεί είναι οι εξής:

«Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι» ...

Είναι προφανές πως σε κανέναν άνθρωπο δεν αρέσει να νιώθει πίεση, να σφίγγεται το στομάχι του, να έχει ζαλάδα και τάσεις λιποθυμίας, δύσπνοια και άλλα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά του άγχους. Δεν είναι επιλογή του να το βιώσει όλο αυτό, αλλά υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί λόγοι, σημαντικοί και μη, που θα μπορούσαν να το φέρουν σε αυτή την κατάσταση. Για εμάς ένας λόγος ασήμαντος, ίσως για αυτόν που βιώνει

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com