Τα 10 καλύτερα ενδιάμεσα σνακ για να χάσεις βάρος

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τα 10 καλύτερα ενδιάμεσα σνακ για να χάσεις βάρος

Ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια κάθε επιτυχημένης δίαιτας είναι τα ενδιάμεσα σνακ, που δεν πρέπει να παραλείπονται για κανένα λόγο.

Τα 10 καλύτερα ενδιάμεσα σνακ για να χάσεις βάρος

10.07.2017, 12:00

Τα 10 καλύτερα ενδιάμεσα σνακ για να χάσεις βάρος

10.07.2017, 12:00

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Πάρτι κορυφής στο Βανκούβερ για τον Καναδά με χατ-τρικ του Ντέιβιντ, 6-0 το Κατάρ, δείτε τα γκολ

19.06.2026, 03:16

Σοκ για τον Καναδά: Σοβαρός τραυματισμός του Κονέ και αποχώρηση με φορείο, δείτε βίντεο

19.06.2026, 03:05

Έντονη φημολογία για πρόταση 220 εκατ. ευρώ της Ρεάλ Μαδρίτης για τον Ολίσε

19.06.2026, 02:45

Ανταρσία Ρεπουμπλικάνων για τη συμφωνία Τραμπ που τερμάτισε τον πόλεμο ΗΠΑ-Ιράν

19.06.2026, 02:16

Ψαρόσουπα ή κακαβιά; Οι δύο όψεις της zero waste ελληνικής θαλασσινής σούπας

19.06.2026, 02:00

Γιαννακόπουλος για Χουάντσο: Το μήνυμα με το τριφύλλι και το «για πάντα»

19.06.2026, 01:38

Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη αλλάζει την ιδιωτική ασφάλιση – Ο σημαντικός ρόλος του ασφαλιστή

19.06.2026, 01:35

Ο Χάρβεϊ Καϊτέλ επέστρεψε στην Αθήνα για το «Βλέμμα του Οδυσσέα» 30 χρόνια μετά, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

19.06.2026, 01:15

Σενάριο από την Ιταλία για πρόταση του Παναθηναϊκού στον Ντε Φράι που φεύγει από την Ίντερ

19.06.2026, 00:39

Τι βλέπουν οι γάτες όταν κοιτάνε μια οθόνη

19.06.2026, 00:30

δειτε ολες τις ειδησεις

Άγρια κόντρα Λατινοπούλου με Παϊτέρη: «Εγώ θα τους λέω γύφτους» - «Έχετε γύφτικη ομορφιά, μήπως η μαμά σας αγόρασε χαλί από γύφτο και δεν το πλήρωσε;»

18.06.2026, 15:13

ΕΛΣΤΑΤ: Μειώθηκαν οι γεννήσεις σχεδόν σε όλη την Ελλάδα – Ποια είναι η μόνη περιφέρεια που άντεξε

18.06.2026, 13:41

Η ιστορία της γυναίκας που σκότωσε την έγκυο φίλη της για να της πάρει από την κοιλιά το μωρό - Γιατί της αρνήθηκαν το τελευταίο γεύμα πριν την εκτέλεση

18.06.2026, 15:37

Βίντεο: Η στιγμή που τα δύο αδέρφια τρέχουν να γλιτώσουν από τον 77χρονο με την τρίαινα, μετά από καβγά για μια θέση στάθμευσης

18.06.2026, 13:28

Με κοντό καρέ και μίνι στράπλες φόρεμα η Μαρία Σολωμού στα Mad VMA

18.06.2026, 12:13

Εξελίξεις στο διπλό φονικό στο Αίγιο: Δεν βρέθηκαν DNA, ίχνη πυρίτιδας ή αίμα στα ρούχα του Ιταλού κατηγορούμενου

18.06.2026, 19:10

Ιστορική στιγμή: Το δυτικό αέτωμα του Παρθενώνα συμπληρώθηκε μετά από 220 χρόνια, δείτε εικόνες

18.06.2026, 12:13

Ο Φειδίας Παναγιώτου εξηγεί γιατί ψήφισε κατά της καταδίκης της Τουρκίας: Η έκθεση της ΕΕ είναι σαν γυναίκα που λέει ψέματα αλλά θέλω να είμαστε παντρεμένοι

18.06.2026, 10:54

Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής: Οι κενές θέσεις, το παράδοξο με την Σχολή Ευελπίδων και η πίεση στα περιφερειακά ΑΕΙ

18.06.2026, 11:15

Αυξάνονται οι Έλληνες με προβλήματα ψυχικής υγείας, οι τρεις περιοχές με μεγάλο πρόβλημα

18.06.2026, 08:14

Άγρια κόντρα Λατινοπούλου με Παϊτέρη: «Εγώ θα τους λέω γύφτους» - «Έχετε γύφτικη ομορφιά, μήπως η μαμά σας αγόρασε χαλί από γύφτο και δεν το πλήρωσε;»

18.06.2026, 15:13

ΕΛΣΤΑΤ: Μειώθηκαν οι γεννήσεις σχεδόν σε όλη την Ελλάδα – Ποια είναι η μόνη περιφέρεια που άντεξε

18.06.2026, 13:41

«Βρέχει» πετρέλαιο στη Μόσχα, εκτοξεύτηκε καπάκι δεξαμενής από το διυλιστήριο που χτύπησαν τα ουκρανικά drones: Δείτε βίντεο

18.06.2026, 14:21

Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής: Οι κενές θέσεις, το παράδοξο με την Σχολή Ευελπίδων και η πίεση στα περιφερειακά ΑΕΙ

18.06.2026, 11:15

Μειώσεις φόρων και παροχές 1 δισ. στη ΔΕΘ, σε ποιες κοινωνικές ομάδες θα στοχεύσει το Μαξίμου

18.06.2026, 07:05

«Τέλος τα λόγια, τώρα μόνο πράξεις»: Η Ρωσία απειλεί με σκληρό χτύπημα στην Ουκρανία μετά την επίθεση σε διυλιστήριο στη Μόσχα

18.06.2026, 20:04

Ιστορική στιγμή: Το δυτικό αέτωμα του Παρθενώνα συμπληρώθηκε μετά από 220 χρόνια, δείτε εικόνες

18.06.2026, 12:13

Χρειάζεται κοινωνική αναδιανομή, είπε ο εκπρόσωπος της ΕΛΑΣ του Τσίπρα - «Oι πλουσιότεροι να φορολογηθούν για να βοηθήσουν να ελαφρυνθεί το βάρος»

18.06.2026, 17:13

Βίντεο: Η στιγμή που τα δύο αδέρφια τρέχουν να γλιτώσουν από τον 77χρονο με την τρίαινα, μετά από καβγά για μια θέση στάθμευσης

18.06.2026, 13:28

Το θράσος των Ναζί: Ζητούσαν... και τα ρέστα μετά τα εγκλήματά τους στην Κρήτη

18.06.2026, 17:49

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Άγρια κόντρα Λατινοπούλου με Παϊτέρη: «Εγώ θα τους λέω γύφτους» - «Έχετε γύφτικη ομορφιά, μήπως η μαμά σας αγόρασε χαλί από γύφτο και δεν το πλήρωσε;»

Άγρια κόντρα Λατινοπούλου με Παϊτέρη: «Εγώ θα τους λέω γύφτους» - «Έχετε γύφτικη ομορφιά, μήπως η μαμά σας αγόρασε χαλί από γύφτο και δεν το πλήρωσε;»

18.06.2026, 15:13

«Έγιναν υπάλληλοι των Ιρανών»: Έξαλλος ο Τραμπ με το σουλτανάτο του Ομάν που από «Ελβετία της Μέσης Ανατολής», άλλαξε στρατόπεδο

«Έγιναν υπάλληλοι των Ιρανών»: Έξαλλος ο Τραμπ με το σουλτανάτο του Ομάν που από «Ελβετία της Μέσης Ανατολής», άλλαξε στρατόπεδο

18.06.2026, 23:13

Εξελίξεις στο διπλό φονικό στο Αίγιο: Δεν βρέθηκαν DNA, ίχνη πυρίτιδας ή αίμα στα ρούχα του Ιταλού κατηγορούμενου

Εξελίξεις στο διπλό φονικό στο Αίγιο: Δεν βρέθηκαν DNA, ίχνη πυρίτιδας ή αίμα στα ρούχα του Ιταλού κατηγορούμενου

18.06.2026, 19:10

moscowdrone-hor

18.06.2026, 20:04 229

«Τέλος τα λόγια, τώρα μόνο πράξεις»: Η Ρωσία απειλεί με σκληρό χτύπημα στην Ουκρανία μετά την επίθεση σε διυλιστήριο στη Μόσχα

18.06.2026, 20:04 229

Η ιστορία της γυναίκας που σκότωσε την έγκυο φίλη της για να της πάρει από την κοιλιά το μωρό - Γιατί της αρνήθηκαν το τελευταίο γεύμα πριν την εκτέλεση

18.06.2026, 15:37 64

Η ιστορία της γυναίκας που σκότωσε την έγκυο φίλη της για να της πάρει από την κοιλιά το μωρό - Γιατί της αρνήθηκαν το τελευταίο γεύμα πριν την εκτέλεση

18.06.2026, 15:37 64

Ηγετική επανεμφάνιση Ομπάμα στα εγκαίνια του Προεδρικού του Κέντρου: Κλίντον, Μπους, Μπάιντεν, Τομ Χανκς και Σπίλμπεργκ στο πλευρό του, «καρφιά» για Τραμπ

18.06.2026, 22:47 17

Ηγετική επανεμφάνιση Ομπάμα στα εγκαίνια του Προεδρικού του Κέντρου: Κλίντον, Μπους, Μπάιντεν, Τομ Χανκς και Σπίλμπεργκ στο πλευρό του, «καρφιά» για Τραμπ

18.06.2026, 22:47 17

Η συμφωνία ΗΠΑ - Ιράν ξαναμοιράζει την τράπουλα στη Μέση Ανατολή: Αντί ν' ανατρέψει τους μουλάδες, ο Τραμπ τους νομιμοποίησε και το Ισραήλ βρέθηκε με άδεια χέρια

18.06.2026, 23:36 13

Η συμφωνία ΗΠΑ - Ιράν ξαναμοιράζει την τράπουλα στη Μέση Ανατολή: Αντί ν' ανατρέψει τους μουλάδες, ο Τραμπ τους νομιμοποίησε και το Ισραήλ βρέθηκε με άδεια χέρια

18.06.2026, 23:36 13

Η απίστευτη περιπέτεια 19χρονης από τη Λέσβο: Δεν μπορεί να βγάλει ταυτότητα, δεν... υπάρχει ούτε για την Ελλάδα, ούτε για τη Βουλγαρία

18.06.2026, 19:54 58

Η απίστευτη περιπέτεια 19χρονης από τη Λέσβο: Δεν μπορεί να βγάλει ταυτότητα, δεν... υπάρχει ούτε για την Ελλάδα, ούτε για τη Βουλγαρία

18.06.2026, 19:54 58

Νεκρή χελώνα από τα σπανιότερα είδη του κόσμου βρέθηκε κρεμασμένη ως «διακοσμητικό» έξω από σπίτι στην Πάρο, σχηματίστηκε δικογραφία

18.06.2026, 20:02 83

Νεκρή χελώνα από τα σπανιότερα είδη του κόσμου βρέθηκε κρεμασμένη ως «διακοσμητικό» έξω από σπίτι στην Πάρο, σχηματίστηκε δικογραφία

18.06.2026, 20:02 83

Games

Cut The Rope

Cut The Rope

Northern Heights

Northern Heights

Candy Bubbles

Candy Bubbles

Billiards Classic

Billiards Classic

Sudoku

Sudoku

Free Kick Football

Free Kick Football

Bubble Tower

Bubble Tower

Find 500 Differences

Find 500 Differences

Pocket Champions

Pocket Champions

Solitaire Classic

Solitaire Classic

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ GAMES

Best of Network

Αυξάνονται οι Έλληνες με προβλήματα ψυχικής υγείας – 3 περιοχές με μεγάλο πρόβλημα

Αυξάνονται οι Έλληνες με προβλήματα ψυχικής υγείας – 3 περιοχές με μεγάλο πρόβλημα

18.06.2026, 18:39

Με καρκίνο ο Τζέρεμι Κλάρκσον

Με καρκίνο ο Τζέρεμι Κλάρκσον

18.06.2026, 12:50

Τρία ζώδια που βλέπουν τα οικονομικά τους να βελτιώνονται το καλοκαίρι

Τρία ζώδια που βλέπουν τα οικονομικά τους να βελτιώνονται το καλοκαίρι

18.06.2026, 17:52

Οι καλύτερες παραλίες της Πάρου -Οι οικογενειακές, οι πολυσύχναστες, οι ήσυχες

25.07.2024, 10:07

Οι καλύτερες παραλίες της Πάρου -Οι οικογενειακές, οι πολυσύχναστες, οι ήσυχες

25.07.2024, 10:07

Πώς μια επιχείρηση μπορεί να κερδίσει σε παραγωγικότητα, ασφάλεια και εξοικονόμηση

16.06.2026, 16:18

Πώς μια επιχείρηση μπορεί να κερδίσει σε παραγωγικότητα, ασφάλεια και εξοικονόμηση

16.06.2026, 16:18

Η Campeón ολοκλήρωσε τον 3ο κύκλο του Champs Academies με ένα μεγάλο τουρνουά μπάσκετ

18.06.2026, 13:42

Η Campeón ολοκλήρωσε τον 3ο κύκλο του Champs Academies με ένα μεγάλο τουρνουά μπάσκετ

18.06.2026, 13:42

Απίστευτος τυπάς σε αεροπλάνο: Το κόλπο με το κινητό που του επέτρεψε KAI να κοιμηθεί KAI να φάει

18.06.2026, 21:32

Απίστευτος τυπάς σε αεροπλάνο: Το κόλπο με το κινητό που του επέτρεψε KAI να κοιμηθεί KAI να φάει

18.06.2026, 21:32

Παιδί-θαύμα 4 ετών: Διαβάζει σαν μαθητής Γ' Δημοτικού, έγραψε 156/160 σε τεστ IQ και μπήκε στη Mensa

18.06.2026, 21:31

Παιδί-θαύμα 4 ετών: Διαβάζει σαν μαθητής Γ' Δημοτικού, έγραψε 156/160 σε τεστ IQ και μπήκε στη Mensa

18.06.2026, 21:31

Νόσος Αλτσχάιμερ: Το σημείο του σώματος που μαρτυρά πρόωρα τον κίνδυνο

18.06.2026, 15:53

Νόσος Αλτσχάιμερ: Το σημείο του σώματος που μαρτυρά πρόωρα τον κίνδυνο

18.06.2026, 15:53

Δείτε Επίσης

Παραδοσιακός μπακαλιάρος σκορδαλιά

Παραδοσιακός μπακαλιάρος σκορδαλιά

25.03.2026, 06:00

Ομελέτα μόνο με 3 υλικά: Δείτε τι φτιάχνει διάσημος σεφ σε 1 λεπτό

Η ομελέτα που φτιάχνει διάσημος σεφ σε 1 λεπτό μόνο με 3 υλικά

09.02.2026, 11:45

25 προτάσεις για το γιορτινό τραπέζι

25 προτάσεις για το γιορτινό τραπέζι

31.12.2025, 13:30

Οι θερμίδες που έχει το μελομακάρονο και η αρνητική νίκη του κουραμπιέ

Οι θερμίδες που έχει το μελομακάρονο και η αρνητική νίκη του κουραμπιέ

29.12.2025, 13:47 1

Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα, δείτε τα υλικά και βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε τα γλυκά

Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα, δείτε τα υλικά και βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε τα γλυκά

30.11.2025, 07:00

Η συνταγή για «κουραμπιέδες της γιαγιάς» - Τα υλικά και η διαδικασία

Η συνταγή για «κουραμπιέδες της γιαγιάς» - Τα υλικά και η διαδικασία

30.11.2025, 07:00

Τραγανές τυροκροκέτες με μέλι στα γρήγορα

Τραγανές τυροκροκέτες με μέλι στα γρήγορα

15.07.2025, 21:30

Φτιάχνουμε δροσιστική σπιτική λεμονάδα

Φτιάχνουμε δροσιστική σπιτική λεμονάδα

17.06.2025, 18:13

Cantina Στα τσιπουράδικα του Βόλου

Cantina Στα τσιπουράδικα του Βόλου

21.05.2025, 20:50

Πορτοκάλι βουτηγμένο στη σοκολάτα

Πορτοκάλι βουτηγμένο στη σοκολάτα

15.04.2025, 23:10

Αφράτοι ρεβιθοκεφτέδες - Μια συνταγή ακριβείας για πραγματικά νόστιμο αποτέλεσμα

Αφράτοι ρεβιθοκεφτέδες - Μια συνταγή ακριβείας για πραγματικά νόστιμο αποτέλεσμα

12.04.2025, 21:33

Ρέβες: Πώς να τις επιλέξετε και πώς να τις μαγειρέψετε

Ρέβες: Πώς να τις επιλέξετε και πώς να τις μαγειρέψετε

12.03.2025, 13:00

Γίγαντες με σέσκουλα στον φούρνο

Γίγαντες με σέσκουλα στον φούρνο

07.03.2025, 06:00

Ψαρονέφρι με κυδώνια και σταφίδες σε σάλτσα κονιάκ

Ψαρονέφρι με κυδώνια και σταφίδες σε σάλτσα κονιάκ

15.02.2025, 08:00

Μπριζολίκι με ξινολάχανο

Μπριζολίκι με ξινολάχανο

18.12.2024, 08:00

Καροτόσουπα με κάρι και τηγανητά πράσα

Καροτόσουπα με κάρι και τηγανητά πράσα

30.10.2024, 08:00

Ψαρονέφρι μαγειρεμένο σε χυμό σταφυλιού με πουρέ μελιτζάνας

Ψαρονέφρι μαγειρεμένο σε χυμό σταφυλιού με πουρέ μελιτζάνας

04.08.2024, 08:00

Κεφτέδες οι κλασικοί και αγαπημένοι

Κεφτέδες οι κλασικοί και αγαπημένοι

09.06.2024, 19:00

Η τέλεια μακαρονάδα με κιμά

Η τέλεια μακαρονάδα με κιμά

22.05.2024, 15:00

Ebrahim Raisi: His body will arrive in Tehran tomorrow, and in Mashhad on Thursday

Ebrahim Raisi: His body will arrive in Tehran tomorrow, and in Mashhad on Thursday

21.05.2024, 18:31