Έξι ασκήσεις που νικούν τη μελαγχολία και χαρίζουν ενέργεια

Αισθάνεστε αδυναμία και ληθαργική διάθεση; Νιώθετε μελαγχολία; Δοκιμάστε αυτή τη σύντομη πρακτική και θα νιώσετε καλύτερα! Το ανθρώπινο σώμα λατρεύει την κίνηση, τη διάταση και την ενδυνάμωση. Οι θέσεις γιόγκα που σας προτείνουμε σήμερα είναι σχεδιασμένες να απομακρύνουν τις εντάσεις και τα μυϊκά μπλοκαρίσματα και να σας χαρίσουν ενέργεια και ευεξία!

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr