Η κίνηση που μειώνει κατά 75% τον κίνδυνο διαβήτη και προστατεύει την καρδιά

Τα άτομα που ακολουθούν τον υγιεινότερο τρόπο ζωής έχουν 75% χαμηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2, συγκριτικά με όσους ακολουθούν έναν ελάχιστα υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Diabetologia.

Μάλιστα, στους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 ο υγιεινός τρόπος ζωής συντελεί επίσης σε μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακού νοσήματος και μικρότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, περιλαμβανομένων των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr