Σώστε τις βιταμίνες

Ξέρετε ότι εάν αργήσετε να πιείτε την φρεσκοστιμμένη πορτοκαλάδα σας, τότε η βιταμίνη C που περιέχει – μία από τις πιο ευάλωτες βιταμίνες -, καταστρέφεται ερχόμενη σε επαφή με τον αέρα, με αποτέλεσμα όταν τελικά πιείτε τον χυμό σας, το 50% της C να έχει ήδη οξειδωθεί;

Και αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος που «πετάμε» τις βιταμίνες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr