Θα απαλλαγώ ποτέ από την κατάθλιψη;

Βάση ερευνών τα μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια μπορούν να θεραπευτούν στην πλειονότητα των περιπτώσεων. Αυτό έχει να κάνει αρχικά με τους λόγους για τους οποίους «εμφανίστηκε» η κατάθλιψη.

Πιο συγκεκριμένα, εάν η κατάθλιψη είναι αποτέλεσμα σωματικής νόσου, είτε οφείλεται σε κάποιο «ψυχοπιεστικό γεγονός» η οποία την πυροδότησε, είτε οφείλεται σε κάποια άλλη ψυχική κατάσταση. Είναι σημαντικό επομένως, να γνωρίζουμε την αιτία.

Επιπλέον, είναι σημαντικό ο άνθρωπος που βιώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα, εντοπίζοντάς τα, να απευθυνθεί σε ειδικό ψυχικής υγείας, προκειμένου να λάβει την κατάλληλη για τον ίδιο βοήθεια.

Τέλος, στην κατάθλιψη εμφανίζονται δυσλειτουργικές πεποιθήσεις, οι οποίες αφορούν την άποψη του ατόμου που πάσχει από κατάθλιψη για τον ίδιο, τον κοινωνικό του περιβάλλον αλλά και το μέλλον του.

Διάβασε περισσότερα στο kontasou.com