Μήπως το «είμαι απλά κουρασμένη» κρύβει κατάθλιψη; Η ψυχολόγος εξηγεί τα κρυφά σημάδια της διαταραχής

«Είμαι απλώς κουρασμένος»: μια φράση που μπορεί να κρύβει περισσότερα απ’ όσα παραδεχόμαστε. Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται πάντα με δάκρυα και θλίψη, επισημαίνει σε ανάρτησή της η ψυχολόγος Δρ. Λίζα Βάρβογλη.

Επίμονη εξάντληση, εκνευρισμός ή απώλεια ενδιαφέροντος για όσα κάποτε έδιναν χαρά μπορεί να χρειάζονται εξίσου διερεύνηση. Η ίδια εξηγεί πότε είναι σημαντικό να αναζητήσουμε υποστήριξη και υπενθυμίζει: «Δεν χρειάζεται να αποδείξεις ότι υποφέρεις αρκετά για να ζητήσεις βοήθεια».

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr