Ψυχική ανθεκτικότητα: Δύο σημάδια που δείχνουν ότι είστε πιο δυνατοί απ’ όσο νομίζετε
Ψυχική ανθεκτικότητα: Δύο σημάδια που δείχνουν ότι είστε πιο δυνατοί απ’ όσο νομίζετε
Ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει σκληρότητα - Σύμφωνα με την ψυχολογία, η ανθεκτικότητα φαίνεται σε δύο συχνές καθημερινές συμπεριφορές
Η ανθεκτικότητα συχνά παρερμηνεύεται ως σκληρότητα. Ως μια αδιαπέραστη ικανότητα να παραμένει κανείς ψύχραιμος, ατάραχος και λειτουργικός, ακόμη κι όταν όλα γύρω καταρρέουν.
Η πραγματικότητα, όμως, είναι λίγο πιο σύνθετη – και πολύ πιο ανθρώπινη. Όπως εξηγεί ο ψυχολόγος Mark Travers στο Psychology Today, οι έρευνες δείχνουν ότι ανθεκτικός δεν είναι εκείνος που δεν επηρεάζεται από το άγχος ή την απογοήτευση. Είναι εκείνος που, παρά τη δυσφορία, βρίσκει τρόπο να συνεχίσει.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η πραγματικότητα, όμως, είναι λίγο πιο σύνθετη – και πολύ πιο ανθρώπινη. Όπως εξηγεί ο ψυχολόγος Mark Travers στο Psychology Today, οι έρευνες δείχνουν ότι ανθεκτικός δεν είναι εκείνος που δεν επηρεάζεται από το άγχος ή την απογοήτευση. Είναι εκείνος που, παρά τη δυσφορία, βρίσκει τρόπο να συνεχίσει.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
