Top tips για πασχαλινό τραπέζι χωρίς καούρες και δυσπεψία

*Γράφει ο Γαστρεντερολόγος Μανώλης Συμβουλάκης

Το Πάσχα αποτελεί μια περίοδο γιορτής, άρρηκτα συνδεδεμένη με παραδοσιακά, πλούσια γεύματα και κοινωνικές στιγμές γύρω από το τραπέζι. Ωστόσο, οι διατροφικές επιλογές αυτών των ημερών συχνά επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα, οδηγώντας σε ενοχλήσεις όπως καούρα, δυσπεψία και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Δεν είναι τυχαίο ότι τις ημέρες αυτές πολλοί στρέφονται σε σκευάσματα που δρουν τοπικά στο στομάχι, όπως τα αλγινικά τα οποία δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα, περιορίζουν την παλινδρόμηση και συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr