Γιατί στις γιορτές αυξάνεται ο κίνδυνος για πέτρες στα νεφρά – Πώς να τον αποφύγετε

Για πολλούς, τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή άφθονης κατανάλωσης αλκοόλ, γενναιόδωρων μερίδων εορταστικών φαγητών και απόλαυσης λαχταριστών γλυκών. Ωστόσο, αυτός ο εποχικός συνδυασμός αφυδάτωσης και υπερβολών καθιστά την περίοδο των διακοπών μια περίοδο αιχμής για τον κίνδυνο νεφρολιθίασης.

Τι είναι η νεφρολιθίαση, γιατί είναι πιο συχνή κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων και πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο;

Όπως εξηγεί στο The Conversation ο Anthony Dat, Επίκουρος Λέκτορας στο Τμήμα Χειρουργικής της Σχολής Κλινικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Monash, η νεφρολιθίαση σχηματίζεται όταν τα μέταλλα στα ούρα -συνήθως ασβέστιο και οξαλικό οξύ- κρυσταλλώνονται επειδή τα ούρα συμπυκνώνονται. Αυτοί οι μικροσκοπικοί κρύσταλλοι μπορεί να ξεκινήσουν ως μικρά σωματίδια, όπως οι κόκκοι άμμου και να μην προκαλούν συμπτώματα. Ωστόσο, όταν μεγαλώνουν και μετακινούνται στον ουρητήρα -τον στενό σωλήνα μεταξύ των νεφρών και της ουροδόχου κύστης- μπορεί να εμποδίσουν τη ροή των ούρων.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr