
Συμπληρώματα διατροφής: Διαιτολόγος δίνει έξυπνα tips ώστε η λήψη τους να μην γίνει επικίνδυνη
Συμπληρώματα διατροφής: Διαιτολόγος δίνει έξυπνα tips ώστε η λήψη τους να μην γίνει επικίνδυνη
Τους τρόπους ώστε τα δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής να μην κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, δίνει αμερικανίδα διαιτολόγος

Για όσους θέλουν να υποστηρίξουν την υγεία τους ή να καλύψουν διατροφικά κενά, τα συμπληρώματα διατροφής είναι πλέον μια διαδεδομένη επιλογή. Είναι εύκολα διαθέσιμα και παρουσιάζονται ως ένας τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, τη βελτίωση της εμφάνισης ή την επίτευξη καλύτερης φυσικής κατάστασης. Όμως, η λήψη τους χρειάζεται προσοχή, μιας και δεν είναι πάντα απαραίτητα και μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως τονίζει η Αμερικανίδα διαιτολόγος Nichole Andrews, διατροφολόγος με ειδίκευση στη διατροφή ασθενών με καρκίνο.
Με βάση την εμπειρία της και τις τελευταίες επιστημονικές μελέτες, η Andrews προειδοποιεί ότι τα συμπληρώματα, όταν καταναλώνονται χωρίς μέτρο ή χωρίς τη συμβουλή ειδικού, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, από πεπτικές διαταραχές μέχρι αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα