Πιείτε αυτά τα αγαπημένα ροφήματα για να έχετε πάντα νεανικό σώμα

210707133714_Coffee_Tea_Juice_Milk

Η σαρκοπενία ξεκινά να εκδηλώνεται από την τρίτη δεκαετία της ζωής του ανθρώπου με βαθμιαία εξασθένηση της μυϊκής δύναμης. Μετά την ηλικία των 60 ετών καταγράφεται περίπου 3% απώλεια μυϊκής μάζας κάθε χρόνο - Τα φλαβονοειδή που περιέχουν δύο ροφήματα λειτουργούν προστατευτικά

Το πράσινο τσάι και το κακάο μπορεί να αποδειχθούν ως οι καλύτεροι σύμμαχοι μας ενάντια στην σαρκοπενία, δηλαδή την προοδευτική απώλεια μυϊκής μάζας καθώς γερνάμε.

Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει μελέτη που έγινε σε ποντίκια και δημοσιεύθηκε στο Aging.

«Η σαρκοπενία θεωρείται η κύρια αιτία της μείωσης της σωματικής λειτουργικότητας στους ηλικιωμένους», εξηγεί ο Δρ Jordi Calderó από το ισπανικό Πανεπιστήμιο της Lleida και το Ινστιτούτο Έρευνας Βιοϊατρικής της πόλης. «Η φθορά της μυϊκής λειτουργίας που επιφέρει η σαρκοπενία έχει αρνητική επίπτωση στην ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων και αυξάνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων, όπως η αναπηρία, οι πτώσεις και η θνησιμότητα. Όλα αυτά επιβαρύνουν το σύστημα Υγείας», προσθέτει.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης