Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία; Η γιόγκα μπορεί να επαναφέρει τη σύνδεση με το σώμα, να χαλαρώσει το μυαλό και να «ξυπνήσει» την ερωτική ενέργεια - Δείτε 4 στάσεις με «θαυματουργή» δράση
ygeiamou.gr
Το ygeiamou ανατρέχει σε σημαντικά επιστημονικά επιτεύγματα της ιατρικής που σημάδεψαν την απερχόμενη χρονιά - Η αλλαγή του έτους σηματοδοτεί τη μετάβαση από τη διαχείριση της νόσου στη θεραπεία της αιτίας
Γρίπη, κορωνοϊός, βήχας και πυρετός καραδοκούν αυτές τις γιορτινές ημέρες των χαμηλών θερμοκρασιών και των μεγάλων συγκεντρώσεων - Με μια δόση χιούμορ, ο παθολόγος Γιώργος Παππάς δίνει τον απόλυτο δεκάλογο για να κάνουμε γιορτές με υγεία
Η κ. Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος και Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων στο Μetropolitan General μιλά για την πολυεπίπεδη επίδραση της σεροτονίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της χαράς» σε κάθε πτυχή της ζωής μας
Ένας από τους πιο σημαντικούς επιστήμονες του κόσμου πίστευε ότι το μυστικό για πιο έξυπνα παιδιά δεν κρύβεται στην αποστήθιση και στις ατέλειωτες ώρες μελέτης, αλλά σε μια ευχάριστη διαδικασία που εξάπτει τη φαντασία
Ακούτε την ψυχοθεραπεύτρια Ιωάννα Θεοδωρακοπούλου να μιλά για τις «ζωές πίσω από τα stories» και για όσα χάνουμε όταν αντί για βλέμματα, ανταλλάσσουμε reactions και αφήνουμε τα κοινωνικά δίκτυα να μας χειραγωγούν, αντί να τα χρησιμοποιούμε
Είναι εύκολο, δεν απαιτεί εξοπλισμό και συνοδεύεται από πολλά οφέλη - Ανακαλύψτε το fitness trend που κερδίζει όλο και περισσότερους υποστηρικτές
Οι σούπες με τραχανά είναι από τα πιο νόστιμα και οικονομικά φαγητά που μπορεί κανείς να φτιάξει για την οικογένεια. Αποδεικνύεται όμως, ότι είναι και από τις πιο υγιεινές επιλογές
Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο οργανισμός και ο εγκέφαλος αντέχουν τις διατροφικές υπερβολές στο εορταστικό τραπέζι - Υπάρχει όμως ένα σενάριο που δυσκολεύει τα πράγματα
Ποια απροσδόκητα σημάδια, από τις καούρες μέχρι τις διαταραχές ύπνου μπορεί να υποκρύπτουν διαταραγμένη λειτουργία του εντέρου και τι μπορείτε να κάνετε
Η personal trainer, Σοφία Περδίκη προτείνει απλές ασκήσεις για να αποκτήσουμε δυνατά χέρια - Στον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση, τα δυνατά χέρια προσφέρουν καλύτερο έλεγχο, ακρίβεια και σιγουριά στην κίνηση
Μία ψυχολόγος εξηγεί πώς απλές, καθημερινές πρακτικές -από τη διατήρηση των ορίων μέχρι την αυτοφροντίδα -μπορούν να γίνουν πολύτιμα μαθήματα ζωής για τα παιδιά
