Τόσο αλάτι πρέπει να τρως κάθε μέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Οι διατροφολόγοι είναι αυτοί που μπορούν να σου πουν ποια είναι η ακριβής ποσότητα αλατιού που καλό είναι να καταναλώνεις ημερησίως 

Μπορεί εσύ να θεωρείς ότι δεν τρως πολύ αλάτι στην καθημερινότητά σου αλλά η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να κάνεις σωστούς υπολογισμούς ειδικά αν τρως fast food και να παραγγέλνεις σχεδόν καθημερινά απ’έξω.

Τελικά μπορεί να τρως πολύ αλάτι και να μην το έχεις καταλάβει.

Οι διατροφολόγοι είναι αυτοί που μπορούν να σου πουν ποια είναι η ακριβής ποσότητα αλατιού που καλό είναι να καταναλώνεις ημερησίως και εγώ είμαι εδώ για να σου μεταφέρω όλα όσα λένε.

Διαβάστε περισσότερα στο www.keepup.gr