Τέλειος μεταβολισμός: 3 μικρές αλλαγές για... γρήγορες καύσεις!

Γυρίσατε από τις καλοκαιρινές σας διακοπές και τα ρούχα σας στένεψαν επικίνδυνα; Απολύτως λογικό, μιας και όλοι μας ενδώσαμε σε διατροφικές ατασθαλίες. Ο δείκτης της ζυγαριάς έχει ανέβει και ο... μεταβολισμός μας έχει θα λέγαμε κοιμηθεί!

Τι μπορούμε να κάνουμε; Μα φυσικά να λάβουμε δράση.

Διαβάστε τις συμβουλές στο mothersblog.gr