Ζάχαρη καρύδας

Όλα τα άρθρα του tag Ζάχαρη καρύδας

Ζάχαρη καρύδας: Γιατί και πώς να την εντάξετε στη διατροφή σας;

Η ζάχαρη καρύδας είναι ένα υποκατάστατο της λευκής ζάχαρης καθώς μειώνει την απορρόφηση των γλυκιδίων και χαμηλώνει το γλυκαιμικό δείκτη. Πώς ωστόσο να τη χρησιμοποιήσετε στις συνταγές σας;Ας μάθουμε όμως τι είναι η ζάχαρη καρύδας