Ασφάλεια, προσωπικός χώρος, εσωστρέφεια και ανεξαρτησία βρίσκονται ανάμεσα στις πιθανές ερμηνείες – Γιατί, όμως, μια τόσο απλή καθημερινή συνήθεια δεν μπορεί να αποτελέσει «τεστ προσωπικότητας»
Από την άνεση μέχρι τη θερμοκρασία του δωματίου και τον χαμηλό φωτισμό, η ΙΚΕΑ δίνει λύσεις για καθένα από τους έξι πυλώνες που υποστηρίζουν τον ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο - Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου ας δούμε όλες τις κινήσεις που φέρνουν τέλος στην αϋπνία
Αν ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα, ίσως φταίει η ποιότητα του αέρα στο υπνοδωμάτιο - Ο ανεπαρκής αερισμός αυξάνει τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και διαταράσσει τον ύπνο
Πώς η αύξηση επιπέδων CO2 σε ένα υπνοδωμάτιο μπορεί να προκαλέσει «ενοχλητικές» διακοπές στη διάρκεια του ύπνου - Οι πρακτικές που προτείνονται για ένα σωστά αεριζόμενο δωμάτιο
