Υγεία και διατροφή

Επειδή, τα περισσότερα, κοιτούν πολλές ώρες μια οθόνη, πρέπει να φροντίζουμε με τη διατροφή μας να τους δίνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και δεν παράγει ο οργανισμός μας.

Οι μπάμιες, καταναλώνονται εδώ και αιώνες κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά τις βρίσκουμε και κατεψυγμένες όλες τις εποχές.

Μάθετε ποια τρόφιμα της εποχής μας προτείνει να βάλουμε στη διατροφή μας μία διατροφολόγος για το σωστό ξεκίνημα της χρονιάς.