Θυμός

Ακούτε τον κύριο Νίκο Γιώτα Κοινωνικό Λειτουργό – Ψυχοθεραπευτή της Γραμμής 115 25 του Μαζί για το Παιδί να εξηγεί τους λόγους που οι έφηβοι σήμερα είναι οργισμένοι και πώς μπορούμε να τους διαχειριστούμε

Μήπως μας «τρώει» ότι δεν βρίσκουμε χρόνο για τον εαυτό μας; Μια ψυχολόγος μιλά για μια βασική αιτία πίσω από τα νεύρα και τις εκρήξεις θυμού

Αν και ο τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται ποικίλλει, ο θυμός, αυτό το παρεξηγημένο συναίσθημα, μπορεί τελικά να μας οδηγήσει στη γαλήνη

Κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να συγχωρεί - Διαβάστε επτά περιπτώσεις που ίσως είναι καλύτερα να προχωράς παρακάτω

Ξεχάστε τις ασκήσεις ηρεμίας, τις βαθιές ανάσες ή ακόμα και τη γιόγκα και πιάστε ένα στιλό και μια κόλλα χαρτί για να αποτινάξετε το θυμό!

Ο θυμός όχι μόνο δεν είναι καλός οδηγός στη λήψη μιας απόφασης αλλά δεν ωφελεί ούτε τη λειτουργία της καρδιάς, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Ξεχάστε τις ασκήσεις ηρεμίας, τις βαθιές ανάσες ή ακόμα και τη γιόγκα και πιάστε ένα στιλό και μια κόλλα χαρτί για να αποτινάξετε το θυμό! 

O θυμός είχε σχεδόν εντελώς εξαφανιστεί μέσω αυτής της τεχνικής διαχείρισης των συναισθημάτων

Έχετε αναρωτηθεί αν είστε πικρός άνθρωπος; Ή τι σας έχει κάνει πικρόχολο και κυνικό; Απαντήστε σε μερικές «διαγνωστικές» ερωτήσεις και, εφόσον νιώθετε την ανάγκη, ακολουθήστε τέσσερα πολύτιμα tips για να... γλυκάνετε

Φίλοι του καταγγέλλουν ακραίες συμπεριφορές θυμού - Η ήττα του στη δίκη με την πρώην βοηθό του έχει χειροτερέψει την κατάσταση, δηλώνουν

Oι υγειονομικοί κλήθηκαν να σηκώσουν το μεγαλύτερο βάρος της πανδημίας όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά, με σημαντικό το αποτύπωμα στην ψυχολογία τους. Δείτε τα αποτελέσματα έρευνας σε ελληνικά νοσοκομεία

«Μπορεί να πω πράγματα που μπορεί να πληγώσουν πολύ άσχημα» δήλωσε ο παρουσιαστής - Δείτε το βίντεο

Ανησυχητικές παραμένουν οι ενδείξεις για την ψυχική υγεία των εργαζόμενων στην Ελλάδα σύμφωνα με φετινή έρευνα - Εξαντλημένοι από το στρες και τη μελαγχολία οι περισσότεροι εργαζόμενοι

Ακούστε την κ. Ζωή Σιούτη, Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγο, να εξηγεί τι είναι ο θυμός και πώς αυτή η φυσιολογική απόκριση μπορεί να διαταράξει τη ζωή, την υγεία και τις σχέσεις μας, δίνοντας πολύτιμα tips για τη διαχείρισή του

Η συμβουλή και παρότρυνση «κοιτάξτε να τα βρείτε» που έχει συνδεθεί με τους τσακωμούς της παιδικής μας ηλικίας, βρίσκει τέλεια εφαρμογή στο πεδίο των σχέσεων. Δείτε γιατί

Η οργή δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική, αλλά και τη σωματική μας υγεία. Καρδιά, εγκέφαλος και έντερο είναι οι πρώτοι στόχοι που βάλλονται

Υπάρχει ένα συναίσθημα που πυροδοτεί τη δημιουργία φλεγμονής στον οργανισμό, απειλεί την καρδιά και σχετίζεται με τον καρκίνο

Η γνωστή Instagrammer ξέσπασε για τις ανακρίβειες και τις φήμες που κυκλοφορούν για εκείνην

Οι εκρήξεις θυμού των παιδιών ταλαιπωρούν αρκετούς γονείς. Διαβάστε πώς θα διαχειριστείτε αυτές τις συμπεριφορές

Το άγχος να μην πάρουμε κιλά μας οδηγεί συχνά στο να μην τρώμε όταν πεινάμε. Μήπως, όμως, αυτό είναι τελικά το λάθος; Ερευνητές αποκαλύπτουν ότι όσοι «ακούνε» τις ανάγκες του σώματός τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα