Tapering είναι ο όρος που περιγράφει τις τελευταίες μέρες προετοιμασίας πριν από έναν αγώνα δρόμου, κυρίως μεγάλων αποστάσεων. Στον αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας το tapering είναι ακόμα πιο σημαντικό λόγω της υψομετρικής διαφοράς της διαδρομής
Όλα τα άρθρα του tag Tapering