Ένας από τους καλύτερους τρόπους να εξελιχθεί η μέρα μας ευχάριστα είναι να φάμε ένα καλό και θρεπτικό πρωινό. Μια διατροφολόγος συμβουλεύει να εντάξουμε αυτά τα τρόφιμα στο πρόγευμά μας, για καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς και μεγαλύτερο κορεσμό
Η γλυκόξινη και δροσερή γεύση του συνδέεται με το τέλος του καλοκαιριού, μας αρέσει να το απολαμβάνουμε φρέσκο μαδώντας το μεγάλο τσαμπί μέσα στο μπολ και όταν αυτό γίνεται μαρμελάδα ή γλυκό του κουταλιού τρέχουμε με παιδικό ενθουσιασμό να το γευτούμε κατευθείαν από το βάζο.
Λευκό, κόκκινο ή μαύρο, το απολαμβάνουμε φρέσκο μέσα σε φρουτοσαλάτες και με έξτρα δόση γλυκύτητας ως παραδοσιακό γλυκό του κουταλιού.
Καλό θα ήταν να ζητήσουν μία συγγνώμη αντί να βγάζουν ανακοινώσεις, δεν σέβονται τη μνήμη του παιδιού μου, τόνισε ο ίδιος
Πεντανόστιμο και άκρως ευεργετικό για τον οργανισμό το μικροσκοπικό αυτό φρούτο είναι τώρα στα καλύτερά του.
Εάν δεν έχετε εντάξει ακόμη αυτό το ζουμερό φρούτο στη διατροφή σας, οι ειδικοί σας δίνουν εννέα σημαντικούς λόγους για να το κάνετε
Στο καθιερωμένο εβδομαδιαίο κουίζ στο Viber σάς θέσαμε ένα ερώτημα με πρωταγωνιστές δυο αγαπημένα φρούτα του Αυγούστου. Το δίλημμα τέθηκε ανάμεσα στο σύκο και το σταφύλι.
Τις ευεργετικές ιδιότητες του σταφυλιού για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του εντέρου αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη, ρίχνοντας φως στους μηχανισμούς που εξασφαλίζουν τα οφέλη από την κατανάλωσή του
Αυτή τη φορά στο εβδομαδιαίο κουίζ μας στο Viber σας θέσαμε ένα γλυκό δίλημμα με φρούτα της εποχής: γλυκά με κυδώνι ή με σταφύλι;
Μυαλό, ήπαρ και μεταβολισμό προφυλάσσουν τα σταφύλια, σύμφωνα με μια σειρά παρατηρήσεων που έκαναν επιστήμονες στο πλαίσιο ερευνητικού εγχειρήματος για την επίδραση της διατροφής στην υγεία
Εργαστηριακά πειράματα επιβεβαιώνουν ότι η τακτική κατανάλωση δύο μερίδων σταφυλιών την ημέρα συντελεί σε μείωση της χοληστερόλης και αύξηση της βιοποικιλότητας του εντερικού μικροβιώματος
