Εάν κουράζεστε εύκολα, σας κόβεται η ανάσα και είστε χλωμοί δεν αποκλείεται να έχετε χαμηλά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας. Δείτε ποιες εξετάσεις θα το πιστοποιήσουν, πού οφείλεται η σιδηροπενία και πώς αντιμετωπίζεται
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τρεις καταστάσεις που θα μπορούσαν να μειώσουν την απορρόφηση σιδήρου και να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια χωρίς καν να το καταλάβουμε
Τι κρύβεται πίσω από την έντονη κούραση που νιώθουν πολλές γυναίκες σε αυτή τη φάση της ζωής τους; Νεότερη μελέτη δίνει μια ακόμη διάσταση στην έντονη κόπωση της περιεμμηνόπαυσης
Ποιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές σιδήρου και ποιοι συνδυασμοί τροφίμων χαρίζουν τη βέλτιστη απορρόφησή του; Τι είναι η σιδηροπενία και πώς αντιμετωπίζεται; Ενημερωθείτε για τη διατροφή που αναπληρώνει τα αποθέματα σιδήρου του οργανισμού
Αν και ένα παγάκι μπορεί να μας κόψει την όρεξη και αποτελεί συχνό καλοκαιρινό κόλπο, όταν η παγοφαγία, όπως λέγεται η συγκεκριμένη συνήθεια, γίνεται συστηματικά μπορεί να αποτελεί σημάδι σοβαρότερων προβλημάτων υγείας – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Εάν κουράζεστε εύκολα, σας κόβεται η ανάσα και είστε χλωμοί δεν αποκλείεται να έχετε πολύ χαμηλά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας. Δείτε ποιες εξετάσεις θα το πιστοποιήσουν, πού οφείλεται η σιδηροπενία και πώς αντιμετωπίζεται
