πρόγραμμα διατροφής

Πόσες και πόσες φορές δεν συναντάμε μπροστά μας, ξανά και ξανά το ίδιο ερώτημα όταν η σκέψη μας πηγαίνει στο μενού της επόμενης ημέρας και στο τι μπορούμε να φτιάξουμε στην κουζίνα μας, ώστε όχι απλά να θρέψει αλλά και να ευχαριστήσει την οικογένειά μας. 

«Τώρα είμαι στη φάση που προσέχω. Για παράδειγμα, προχθές ήθελα να φάω πίτσα. Την επόμενη, όμως, έφαγα σαλάτα», είπε η ηθοποιός

«Ποτέ μου δεν έκανα διατροφή και ποτέ δεν ανεβαίνω στη ζυγαριά. Με αποτέλεσμα όμως, λόγω Covid να πάρω κάποια κιλά», είπε η ηθοποιός