Ομαδικά αθλήματα

Μια εναλλακτική μορφή του πιο δημοφιλούς αθλήματος κερδίζει έδαφος στις μεγαλύτερες ηλικίες, συνδυάζοντας ασφάλεια, φυσική δραστηριότητα και ομαδικότητα

Υπήρξατε μέλος κάποιου αθλητικού συλλόγου ή κάποιας ομάδας μπάσκετ ή ποδοσφαίρου ως παιδιά; Τότε οι πιθανότητες να βιώνετε ψυχική ηρεμία είναι μεγαλύτερες, όχι όμως εάν τα παρατήσατε στην πορεία

Είναι τα οφέλη της άσκησης μεγαλύτερα όταν αθλούμαστε με παρέα ή όταν τρέχουμε μόνοι παρέα με τις σκέψεις μας; Οι ερευνητές έχουν την απάντηση

Κάνει τελικά καλό στα παιδιά ο αθλητισμός; Και ποια αθλήματα αναδεικνύονται ισχυροί σύμμαχοι για την ψυχική τους υγεία; Νέα έρευνα φέρνει στο φως ενδιαφέροντα συμπεράσματα

Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που βλέπουν την αρτηριακή τους πίεση να αυξάνεται μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από την ενασχόληση με ομαδικά αθλήματα, όπως υποστηρίζουν σε νέα έρευνά τους Δανοί επιστήμονες