Το καλοκαίρι έφτασε και το μυαλό μας γεμίζει η σκέψη των διακοπών. Κι ενώ η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι ρυθμοί πέφτουν, χαλαρώνουμε και φυσικά, όλο αυτό δε θα μπορούσε να μην έχει αντίκτυπο στη διατροφή και τη φυσική μας κατάσταση. Ας πάρουμε λοιπόν μέτρα ασφαλείας!