Nordic walking

Ένα είδος περπατήματος από τις χώρες του Βορρά με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, αποδεικνύεται αποτελεσματικό και έναντι της νευροεκφυλιστικής νόσου

Αν θέλετε να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας , διαβάστε επτά λόγους για να το κάνετε με τον σκανδιναβικό τρόπο

Nεότερη μελέτη συνιστά στους καρδιοπαθείς ασθενείς να υιοθετήσουν μια ιδιαίτερη τεχνική βάδισης που αποδεικνύεται ευεργετική για τη λειτουργική τους ικανότητα