Μαριάντζελα Κοτσώνη

Η συχνή δυναμική στροφή της σπονδυλικής στήλης, βοηθά στην απελευθέρωση και ενεργοποίηση του συστήματος σώματος και νου. Η Μαριάντζελα Κοτσώνη, εναλλακτική θεραπεύτρια, δασκάλα διαλογισμού και yoga therapist μας προτείνει να τις κάνουμε όποτε νιώθουμε «κολλημένοι»

Ενημερωθείτε για το body tapping, μια μορφή αυτομασάζ που ενεργοποιεί το λεμφικό σας σύστημα, βοηθώντας το να απομακρύνει τα απόβλητα από τον οργανισμό, ενισχύοντας τη συνολική ευεξία

Ενημερωθείτε για το body tapping, μια μορφή αυτομασάζ που ενεργοποιεί το λεμφικό σας σύστημα, βοηθώντας το να απομακρύνει τα απόβλητα από τον οργανισμό, ενισχύοντας τη συνολική ευεξία

Πέντε εύκολες ασκήσεις που προάγουν τη μακροζωία και τη μακροβιότητα μας προτείνει η Μαριάντζελα Κοτσώνη, εναλλακτική θεραπεύτρια, δασκάλα διαλογισμού και yoga therapist

Ενδυνάμωση, ισορροπία ή μια πρόκληση για τον εαυτό μας; Ο,τι κι αν αναζητάτε από τη σωματική δραστηριότητα, η γιόγκα μπορεί να σας το προσφέρει, χαρίζοντάς σας παράλληλα τη γαλήνη και τη σύνδεση με τον εαυτό σας. Είτε είστε αρχάριοι, είτε γυμνασμένοι, είτε αναζητάτε την πρόκληση ή τη βαθιά χαλάρωση, υπάρχει ένα είδος γιόγκα που σας ταιριάζει!