LDL χοληστερόλη

Η διαχείριση της «κακής» χοληστερόλης μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό σας - Μάθετε τις ιδανικές τιμές LDL για δυνατή μνήμη και κοφτερό μυαλό

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία

Τα μεταλλικά φίλτρα στις επαγγελματικές καφετιέρες φαίνεται να απειλούν τη... χοληστερόλη και την καρδιά μας

Το «μυστικό» της αποτελεσματικότερης θεραπείας της κακής χοληστερόλης βρίσκεται στον συνδυασμό δύο γνωστών φαρμάκων - Δείτε ποια, σύμφωνα με νέα έρευνα

Ένας επίδοξος επιστήμονας αποφάσισε να δοκιμάσει κάτι τολμηρό: Να καταναλώσει 24 αυγά καθημερινά για ένα μήνα - Το αποτέλεσμα δε το φανταζόταν κανείς

Τα πρόσφατα ευρήματα ανοίγουν τον δρόμο για νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις, που θα μπορέσουν μελλοντικά να προστατεύσουν εκατομμύρια ασθενείς από την απώλεια όρασης

Παρότι δεν ανήκει στα ιδιαίτερα δημοφιλή φρούτα του φθινοπώρου, ο λωτός είναι ένα θρεπτικό φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει την καρδιά, επισημαίνει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος

Η διατήρηση της «κακής» χοληστερόλης (LDL) σε χαμηλά επίπεδα συμβάλλει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, το ίδιο όμως και οι υψηλές τιμές της «καλής» χοληστερόλης (HDL). Με τους παρακάτω τρόπους θα καταφέρετε να αυξήσετε την «καλή» χοληστερόλη και να προστατέψετε συνάμα την καρδιά σας

Ακόμα ένα λόγο για να προσέξετε τις τιμές της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων δίνει μια νεότερη μελέτη, εστιάζοντας στο πώς οι διακυμάνσεις αυτών των τιμών θα μπορούσε να απειλήσει τη γνωστική λειτουργία

Νέα έρευνα εξετάζει τις αρνητικές επιπτώσεις της κετογονικής διατροφής και τη συνδέει με αύξηση της κακής LDL χοληστερόλης, της ApoΒ, καθώς και με αναστάτωση του μικροβιώματος

Διαβάστε τους πέντε δείκτες που μαρτυρούν πόσο καλά τα έχετε καταφέρει με την υγεία της καρδιάς αλλά και τι χρειάζεται να βελτιώσετε

«Ρίχνουμε» τη χοληστερόλη χωρίς να καταφύγουμε άμεσα στη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, ακολουθώντας αρχικά τα απλά βήματα που συστήνουν οι ειδικοί

Τι μπορεί να συμβεί αν ανάμεσα σε δύο δίδυμα αδέλφια το ένα τρώει αποκλειστικά χορτοφαγική διατροφή και το άλλο τρώει τα... πάντα; Δείτε τι διαπίστωσαν οι ερευνητές που πραγματοποίησαν το διατροφικό πείραμα

Αυτός ο στρογγυλός καρπός όχι μόνο είναι πεντανόστιμος, αλλά και υγιεινός. Ανακαλύψτε τα οφέλη για την υγεία, που προσφέρει αυτή η μικροσκοπική υπερτροφή με τη μοναδική γλυκιά γεύση

Η μακροχρόνια υπολιπιδαιμική αγωγή μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης και να αποτρέψει ανεπιθύμητα καρδιαγγειακά επεισόδια - Διαβάστε τι έδειξε νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας

Αρκούν μόλις λίγες βελτιώσεις στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για να απομακρύνουμε τον κίνδυνο των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Δείτε ποιες τροφές πρέπει να κυριαρχούν στο διαιτολόγιο σας

Ποια είναι τα σημάδια στα πόδια που μαρτυρούν ότι οι τιμές της χοληστερόλης χρειάζονται ρύθμιση; Ένας καρδιολόγος απαντά και συνιστά τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης

Συχνά γίνονται αντιληπτά ως μια ακίνδυνη απόλαυση, στην πραγματικότητα όμως μπορούν να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία της καρδιάς - Δείτε ποια είναι τα δημοφιλή ροφήματα που εκτοξεύουν τις τιμές των λιπιδίων στο αίμα

Ως ένοχη καρδιαγγειακών παθήσεων ήταν έως τώρα η υψηλή χοληστερόλη, με νέα έρευνα να αποκαλύπτει ότι θέτει σε κίνδυνο και την εγκεφαλική λειτουργία. Τι μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε την απειλή; Οι ειδικοί απαντούν

Οι διατροφικές ατασθαλίες των προηγούμενων ημερών αναμφίβολα έχουν αφήσει το αποτύπωμά τους στο λιπιδαιμικό μας προφίλ. Ας δούμε ποιες είναι οι καθοριστικές κινήσεις που θα μας βοηθήσουν να ρίξουμε την χοληστερόλη μας