LDL χοληστερόλη

Ένας επίδοξος επιστήμονας αποφάσισε να δοκιμάσει κάτι τολμηρό: Να καταναλώσει 24 αυγά καθημερινά για ένα μήνα - Το αποτέλεσμα δε το φανταζόταν κανείς

Συνδέονται εδώ και χρόνια με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο - Μια νέα μελέτη αποκαθιστά όμως τη φήμη των αυγών και αποκαλύπτει τους πραγματικούς διατροφικούς «ενόχους»

Παρότι δεν ανήκει στα ιδιαίτερα δημοφιλή φρούτα του φθινοπώρου, ο λωτός είναι ένα θρεπτικό φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει την καρδιά, επισημαίνει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος

Δύο λιποπρωτεϊνικοί δείκτες που μπορούν να μετρηθούν με μια απλή εξέταση αίματος παρέχουν ακριβέστερη εκτίμηση του ατομικού κινδύνου εμφάνισης καρδιακής νόσου, συγκριτικά με την κλασική μέτρηση χοληστερόλης, υποστηρίζει νέα έρευνα

Οι πρώτες ενδείξεις καταγράφουν αισθητή μείωση της LDL χοληστερόλης σε άτομα με ιστορικό ή αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία

Τα μεταλλικά φίλτρα στις επαγγελματικές καφετιέρες φαίνεται να απειλούν τη... χοληστερόλη και την καρδιά μας

Η Ευρώπη υιοθέτησε πρόταση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για τη χορήγηση συνδυασμού φαρμάκων στην αντιμετώπιση της υψηλής χοληστερίνης – Οι βασικοί άξονες που στηρίζονται οι οδηγίες

Υπάρχουν τρόποι να κρατήσουμε την χοληστερόλη υπό έλεγχο, αποφεύγοντας τη λήψη φαρμάκων. Θα το επιτύχουμε με τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής, ενώ ακόμη και αν χρειαστεί η λήψη στανινών ίσως διασφαλιστεί η μικρή δόση

Τι μπορεί να συμβεί αν ανάμεσα σε δύο δίδυμα αδέλφια το ένα τρώει αποκλειστικά χορτοφαγική διατροφή και το άλλο τρώει τα... πάντα; Δείτε τι διαπίστωσαν οι ερευνητές που πραγματοποίησαν το διατροφικό πείραμα

Το «μυστικό» της αποτελεσματικότερης θεραπείας της κακής χοληστερόλης βρίσκεται στον συνδυασμό δύο γνωστών φαρμάκων - Δείτε ποια, σύμφωνα με νέα έρευνα

Υπάρχουν δυο καθοριστικές κινήσεις που συμβάλλουν στην μείωση της κακής LDL χοληστερόλης και στην αύξηση της καλής HDL. Δείτε ποιες είναι

«Ρίχνουμε» τη χοληστερόλη χωρίς να καταφύγουμε άμεσα στη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, ακολουθώντας αρχικά τα απλά βήματα που συστήνουν οι ειδικοί

Η διαχείριση της «κακής» χοληστερόλης μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό σας - Μάθετε τις ιδανικές τιμές LDL για δυνατή μνήμη και κοφτερό μυαλό

Τα πρόσφατα ευρήματα ανοίγουν τον δρόμο για νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις, που θα μπορέσουν μελλοντικά να προστατεύσουν εκατομμύρια ασθενείς από την απώλεια όρασης

Η διατήρηση της «κακής» χοληστερόλης (LDL) σε χαμηλά επίπεδα συμβάλλει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, το ίδιο όμως και οι υψηλές τιμές της «καλής» χοληστερόλης (HDL). Με τους παρακάτω τρόπους θα καταφέρετε να αυξήσετε την «καλή» χοληστερόλη και να προστατέψετε συνάμα την καρδιά σας

Ακόμα ένα λόγο για να προσέξετε τις τιμές της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων δίνει μια νεότερη μελέτη, εστιάζοντας στο πώς οι διακυμάνσεις αυτών των τιμών θα μπορούσε να απειλήσει τη γνωστική λειτουργία

Νέα έρευνα εξετάζει τις αρνητικές επιπτώσεις της κετογονικής διατροφής και τη συνδέει με αύξηση της κακής LDL χοληστερόλης, της ApoΒ, καθώς και με αναστάτωση του μικροβιώματος

Διαβάστε τους πέντε δείκτες που μαρτυρούν πόσο καλά τα έχετε καταφέρει με την υγεία της καρδιάς αλλά και τι χρειάζεται να βελτιώσετε

Αυτός ο στρογγυλός καρπός όχι μόνο είναι πεντανόστιμος, αλλά και υγιεινός. Ανακαλύψτε τα οφέλη για την υγεία, που προσφέρει αυτή η μικροσκοπική υπερτροφή με τη μοναδική γλυκιά γεύση