Τρελαίνεστε για λιχουδιές και αναζητάτε τρόπο να μειώσετε την κατανάλωσή τους; Ερευνητές από τη Σιγκαπούρη ισχυρίζονται τώρα ότι έχουν τη λύση. Διαβάστε πώς μπορείτε να περιορίσετε την όρεξή σας για γλυκό
Η σαλάτα είναι η εύκολη λύση όταν δεν έχουμε πολύ χρόνο να μαγειρέψουμε. Ένα γρήγορο κρύο πιάτο μάς λύνει τα χέρια και μπορούμε να φάμε στο πι και φι, χωρίς να χρειαστεί να καταφεύγουμε σε ανθυγιεινές λύσεις και παραγγελίες απ’ έξω.
Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και δεν καταφέρνετε να πείσετε τα παιδιά σας να φάνε λαχανικά, τότε σας έχουμε ένα κόλπο που φαίνεται να πιάνει, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες.
