Βάλτε χρώματα στο πιάτο και στο τραπέζι σας για να βοηθήσετε τη διάθεση σας και να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με πολλά θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την καλή λειτουργία του οργανισμού
Είναι ταπεινά λαχανικά και συχνά σχολιάζονται υποτιμητικά μαζί με τη... ρίγανη! Η αλήθεια όμως είναι ότι η θρεπτική τους αξία είναι μεγάλη και δεν πρέπει να παραγνωρίζεται
Το πορτοκαλί φρούτο που δεσπόζει στα καλοκαιρινά απογεύματα - και το κουκούτσι του κάνει εξαιρετικό λικέρ - αποτελεί ταυτόχρονα και έναν πολύτιμο σύμμαχο υγείας
Σύμμαχος κάθε γυναίκας αποτελούν τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή, τις φυσικές χρωστικές ουσίες που δίνουν τα έντονα χρώματα σε φρούτα και λαχανικά και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για σοβαρές εκφυλιστικές νόσους
