Η θλίψη, η βαρυθυμία και ίσως ο εκνευρισμός είναι κάποιες από τα συμπτώματα της κατάθλιψης που έρχονται πρώτα στο μυαλό μας. Για πάνω από 7 στα 10 άτομα με τη διαταραχή ωστόσο, υπάρχει ένα πρόβλημα που συχνά περνά απαρατήρητο
Αν δοκιμάσατε τα πάντα για να χάσετε βάρος και απέτυχαν, έφτασε ο καιρός να δοκιμάσετε τις τεχνικές που αποτελούν τη νέα τάση στο αδυνάτισμα. Διαβάστε ποια απροσδόκητη μέθοδος δείχνει πώς να πείτε «αντίο» στα περιττά κιλά
Η συμπεριφορική ή συμπεριφοριστική θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης και τη συχνή, νυχτερινή ούρηση, σύμφωνα με νέα έρευνα
Το μυαλό μπορεί να είναι ισχυρός σύμμαχος ή απειλητικός εχθρός, ειδικά στις αγχωτικές στιγμές και στις περιόδους έντασης, όπως αυτή που βιώνουμε όλοι λόγω κορωνοϊού. Η γνωσιακή - συμπεριφοριστική θεραπεία έχει κάτι ενδιαφέρον να σας προτείνει
