Γιάννης Μπούλιας

Τέσσερις διατατικές ασκήσεις που λύνουν τον αυχένα και ενισχύουν το πάνω μέρος του κορμού

Εάν κάνετε δουλειά γραφείου οι ασκήσεις που ακολουθούν σας είναι απαραίτητες για να δυναμώσετε τους μυς της πλάτης για ένα καλύτερο αποτέλεσμα στο πάνω μέρος του σώματος.