Ευεξία για πάντα

Η ήπια άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή και η σωστή ενυδάτωση γίνονται πολύτιμοι «σύμμαχοι» για γερές αρθρώσεις και ανεξαρτησία στην τρίτη ηλικία

Μικρές καθημερινές συνήθειες που ελαχιστοποιούν τους κινδύνους της αφυδάτωσης, στηρίζουν τη μνήμη και ενισχύουν την ευεξία στην τρίτη ηλικία

Πώς να στηρίξετε την άμυνα του οργανισμού σας και να νιώθετε κάθε μέρα πιο δυνατές, με απλές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά