Ενίσχυση ανοσοποητικού

Από τη διατροφή και τον επαρκή ύπνο μέχρι τα απαραίτητα εμβόλια και τη σωστή διαχείριση του στρες, οι ειδικοί εξηγούν πώς μπορούμε να χτίσουμε τη φυσική μας άμυνα και να μην αρρωστήσουμε αυτό τον χειμώνα

Τα προειδοποιητικά σημάδια του οργανισμού που γνωστοποιούν ότι είναι αδύναμος ίσως δεν είναι αυτά που φαντάζεστε. Δείτε πώς κρούει τον κώδωνα ο οργανισμός όταν η άμυνά του αρχίζει να φθίνει

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε και να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από τον κορωνοϊό και τη γρίπη; Οι τέσσερις παρακάτω κινήσεις φέρνουν άμεσα αποτελέσματα