Διατροφική Ψυχιατρική

Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί και ολόκληρος κλάδος της Ψυχιατρικής, η Διατροφική Ψυχιατρική, που ασχολείται με το πώς επηρεάζουν αυτά που τρώμε τη διάθεσή μας.

Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή και την ψυχική υγεία; Η Διατροφική Ψυχιατρική δίνει τις απαντήσεις για το πώς το φαγητό μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας.

Με λίγα υλικά, σε λίγο χρόνο, μπορούμε να ετοιμάσουμε το πιο νόστιμο και το πιο ευεργετικό για τον εγκέφαλο smoothie.

Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική υγεία αλλά έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία.