Διατροφικές Συμβουλές

Όπως είπε σε συνέντευξή της, αυτό είναι το καθημερινό της σνακ πριν το μεσημεριανό - «Δεν είπα ότι είναι συμβουλή»

Απλές και εύκολες συμβουλές για να τηρήσουμε το πρόγραμμα απώλειας βάρους και να μην το εγκαταλείψουμε από τον κ. Ευμένη Καραφυλλίδη κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Διευθυντή του Διαιτολογικού Τμήματος του Metropolitan General

Οι δύσκολες μέρες του μήνα δε χρειάζεται να είναι τόσο επίπονες, εάν φροντίσουμε να κάνουμε τις σωστές διατροφικές επιλογές, σύμφωνα με τους ειδικούς

Η νέα σχολική χρονιά ξεκινάει κι όπως έλεγαν και οι παλιοί «κάθε κατεργάρης στον πάγκο του». Μετά τη θερινή ραστώνη, επιστρέφουν εκείνες οι μέρες οι γεμάτες προγράμματα, δουλειές, υποχρεώσεις.

Τι δεν πρέπει να κάνουμε για να είμαστε υγιείς όταν διανύουμε την έκτη δεκαετία μας.