Βραδινές λιγούρες

Έχουμε τη λανθασμένη εντύπωση ότι ό,τι τρώμε αργά το βράδυ γίνεται άμεσα λίπος και κερδίζουμε βάρος.

Όλη τη μέρα δίαιτα και το βράδυ παραστρατήματα; Δες τι κάνεις λάθος!

Δεν θα έπρεπε να πεινάω, αφού έφαγα αργά βραδινό. Τι συμβαίνει; Γιατί έχω βραδινές λιγούρες;