Βιολογική Ηλικία

Άνθρωποι της ίδιας ηλικίας μπορεί να εμφανίζουν εντελώς διαφορετική βιολογική φθορά, γεγονός που αλλάζει τον τρόπο αξιολόγησης του κινδύνου, της πρόληψης αλλά και της θεραπείας

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι χρόνιες, στρεσογόνες σχέσεις δεν επηρεάζουν μόνο τη διάθεσή σας αλλά και το βιολογικό σας ρολόι

Ένας επιθετικός έφηβος δεν προκαλεί φθορά μόνο στις διαπροσωπικές του σχέσεις, αλλά και στο ίδιο του το σώμα - Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές

Ο εμβολιασμός φαίνεται να επηρεάζει βασικούς βιολογικούς δείκτες γήρανσης, προσφέροντας οφέλη που διαρκούν στον χρόνο

Μπορεί η περίπτωση ενός 93χρονου που ξεκίνησε τη γυμναστική μόλις στα 73 του χρόνια να κρύβει τις απαντήσεις για το μυστικό της μακροζωίας; Διαβάστε την ιστορία του Richard Morgan που έχει τη φυσική κατάσταση ενός τριαντάρη 

«Είμαστε οι επιλογές μας», όπως λέει πολύ σωστά το ρητό που υποστηρίζει όλο και περισσότερο η επιστήμη - Θέλετε νεανικό οργανισμό για πάντα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Ένας κορυφαίος γιατρός υποστηρίζει ότι έχετε στα χέρια σας πολύτιμες πληροφορίες μακροζωίας, ακόμη κι αν δε το γνωρίζατε έως τώρα

Η βιομηχανία της μακροζωίας υπόσχεται μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και νεότητα, ωστόσο οι επιστημονικές αποδείξεις παραμένουν περιορισμένες και τα κόστη υψηλά

Μια απλή κίνηση, όπως το να... πάρουμε τα βουνά, μπορεί να ευνοήσει την υγεία μας και να μας χαρίσει πιο νεανικό σώμα, ειδικά εάν ακολουθήσουμε το παράδειγμα αυτού του ειδικού

Ο τρόπος να μειώσουμε τη βιολογική μας ηλικία και να έχουμε γερό ανοσοποιητικό και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου κρύβεται σε έναν καλοσχεδιασμένο πρόγραμμα διατροφής με τα χαρακτηριστικά που θα διαβάσετε παρακάτω

Πόσο χρονών είστε; Ερευνητές εντοπίζουν τους παράγοντες που αποκαλύπτουν την πραγματική βιολογική μας ηλικία

Άλλη μια «μάχη» των δύο φύλων: Άνδρες ή γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην πρόωρη γήρανση; Η πρώτη στο είδος της έρευνα αποκαλύπτει ποιο είναι το μυστικό που καθιστά το ένα φύλο κερδισμένο στην κούρσα της νεότητας

Ένα απλό δείγμα που λαμβάνεται ανώδυνα από το μάγουλο μπορεί να προβλέψει την ηλικία των κυττάρων μας, τον κίνδυνο θνησιμότητας, αλλά και τη διάρκεια της ζωής - Τι είναι το Cheek Age

Νέα έρευνα φωτίζει την επίδραση κοινωνικοοικονομικών παραγόντων στη βιολογική γήρανση μέσω επιγενετικών μηχανισμών

Έαν ψάχνετε για ακόμα ένα μυστικό μακροζωίας, τότε καλύτερα δώστε έμφαση στα τρόφιμα που βάζετε στο πιάτο σας καθημερινά, ελαττώνοντας ένα συγκεκριμένο συστατικό

Μια διατροφή με ένθερμους υπέρμαχους φαίνεται πως μπορεί να επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση και να μας δείχνει νεότερους μέσα σε οκτώ εβδομάδες από την υιοθέτησή της

Οι απώλειες των αγαπημένων προσώπων αποτελούν τραυματικές εμπειρίες που μπορούν να μας γεράσουν πρόωρα, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Είστε όσο φαίνεστε ή μήπως η ηλικία του σώματός σας δεν ανταποκρίνεται σε αυτή που αναγράφεται στην ταυτότητά σας; Κάντε το τεστ φυσικής κατάστασης που ακολουθεί και δείτε αν θα παραμείνετε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα

Η ηλικία που κρύβει το μέλλον της υγείας μας -και την οποία δεν θα βρούμε σε ληξιαρχικές πράξεις- αποκαλύπτει τον μελλοντικό κίνδυνο νευρολογικών διαταραχών

Μπορούμε να «παγώσουμε» το χρόνο και να ανακόψουμε τα σημάδια φθοράς; Ίσως ναι, επισημαίνουν οι ειδικοί, αποκαλύπτοντας απλούς τρόπους να φαινόμαστε νεότεροι από τη βιολογική μας ηλικία