LIVE

Κορωνοϊός

Άθληση

Όλα τα άρθρα του tag Άθληση

athlitikos_xwros_athina
Ελλάδα

Τα Ανοιχτά Αθλητικά Κέντρα (γήπεδα μπάσκετ, βόλεϊ, ποδοσφαίρου) του Δήμου Αθηναίων θα λειτουργούν από Δευτέρα έως Κυριακή τις ώρες  08:30 - 22:00 - Διαφορετικό ωράριο και κατόπιν ραντεβού η άθληση στο Αθλητικό Κέντρο Στίβου Γκράβας και τα Γήπεδα Τένις

kathistiki_zoi
Ζωή

Κάθε πρόσθετη ώρα καθημερινής, έστω και ελαφριάς, σωματικής δραστηριότητας ενός δωδεκάχρονου παιδιού, όπως το περπάτημα, ένα χόμπι ή οι δουλειές του νοικοκυριού, συνδέονται με μείωση κατά 10% των καταθλιπτικών συμπτωμάτων στα 18 του

athlisi
ygeiamou.gr

Η άθληση μετά τα 40 είναι ανεξάντλητη πηγή χαράς και ευεξίας. Είναι όμως και πηγή κινδύνων, καθώς χιαστοί, μηνίσκοι, τενοντίτιδες, θλάσεις, διαστρέμματα και προβλήματα σπονδυλικής στήλης συμβαίνουν συχνά και προβληματίζουν. Εντούτοις, μπορούν να αποφευχθούν

jogging
Ζωή

Οι άνθρωποι που ασκούνται έχουν λιγότερες πιθανότητες να είναι καταθλιπτικοί, συμπέραναν οι ερευνητές του Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης – Το 2016, περίπου 16,2 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ εμφάνισαν τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο