Aqua Aerobic

Η εποχή είναι κατάλληλη για να βουτήξουμε στο νερό και να αθληθούμε. Η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου μας προτείνει τέσσερις ασκήσεις μέσα στο νερό που στοχεύουν στην αύξηση των καρδιακών παλμών, στην ενδυνάμωση όλου του σώματος και στο άνοιγμα του θώρακος

Δε χρειάζεται να περιμένετε τον Αύγουστο για να έρθετε σε επαφή με το υγρό στοιχείο, ούτε να είστε δεινοί κολυμβητές. Με το Aqua Aerobic γυμνάζεστε ενώ διασκεδάζετε και, το πιο σημαντικό, καίτε λίπος. Ας βουτήξουμε!