Ανάσες

Ο τρόπος που αναπνέουμε ενδέχεται να αποτελεί ένα κρυφό σημάδι νευροεκφυλιστικής νόσου, όπως η άνοια και η σοβαρότερη μορφή της, η νόσος Άλτσχαιμερ

Αν και η αναπνοή είναι η πιο φυσιολογική διαδικασία που συντελείται από τον οργανισμό μας, εισπνέοντας και εκπνέοντας περίπου 25.000 φορές την ημέρα, πολλοί από εμάς δεν ξέρουν όντως πώς να το κάνουν

Περνάτε την Covid-19 στο σπίτι και αντιμετωπίζετε αναπνευστικά προβλήματα; Διαβάστε παρακάτω πώς μπορείτε να κάνετε κάποιες ασκήσεις που θα βελτιώσουν τη δύσπνοια